在大学生宿舍生活中，人际关系是不可避免的日常话题。
现实生活中，沟通方式无疑是大学生宿舍生活正常有序进行的要素之一。在个别时候，沟通方式还会决定大学生彼此之间的关系和感情。
一、大学生宿舍人际关系
对于沟通方式，这里讲一种名叫非暴力沟通的方式。希望这种方式能够有效应对大学生宿舍的各种矛盾，帮助每一个舍友形成健康的心理和思想，度过青春快乐、愉悦友好的大学宿舍生活时光。
你有没有发现，舍友有的时候说的话，带有一定的暴力性。更为可怕的是，说话者根本不会意识到自己语言的暴力色彩。
对此，非暴力沟通正是让大家及时发现遣词造句中是否带有暴力的属性。
非暴力沟通是怎样一种沟通方式呢？
首先，说话者需要客观表达，决不能带有个人感情色彩；其次，说话者应该冷静描述自我感受，用平和诚恳的词句抒发感情；然后，说话者可以适当展现自我诉求，提出符合实际情况的要求；最后，说话者有必要积极妥协，跟听话者达成一致意见。
这种沟通方式实质上跟会谈、协商、交易的规则很相像，在大学生宿舍日常生活中多有涉及。当然，我们通过一些反例，可能会更加清晰深刻地理解这种沟通方式。
比如，有的舍友在说话过程中，只会考虑个人感受，不顾及他人的内心想法和动机。有的舍友则不注意说话的方式，过于放得开或者触碰别人的软肋及敏感点。也有的舍友比较沉默，对别人的言语不置可否，给人一种“热脸蛋贴冷屁股的感觉”。
我们归结一下这些不正常的沟通方式，会发现它们有一个共性，即：暴力性。
这些暴力性语言，大致上可以归为这几种类别：道德批判、人身攻击、强人所难、刻意回避。
就此，针对暴力性语言，我们结合非暴力沟通方式的含义，可以这么做：
1.客观真实说明结果。
2.如实阐述自我感受。
3.合理表明自身诉求。
4.准确反映有效需要。
这四种做法，正是马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》一书中的精髓所在。
其实，说白了，无论在沟通方式中采取什么做法，总归要落脚在友爱和尊重之上。
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